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              當前位置:糖尿病信息網 > 糖尿病癥狀 >
              分三部分出汗最危險。
              作者:中糖院 時間:2022-05-14 15:06:43 瀏覽:135

              天熱的時候,愛出汗,尤其是胖子,渾身都是汗。隨著夏天的臨近,越來越多的人出汗了。出汗太多,渾身不舒服,焦慮易怒。那么汗水從哪里來呢?出汗過多對人體是好是壞?

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              張奎軍說,人體皮膚上大約有330萬個汗腺,汗液就是從這些汗腺分泌出來的。它的主要成分是99%的水,其次是尿素和少量的金屬離子、乳酸、氯化合物、鉀、鈉和一些代謝廢物。出汗對人體健康有什么影響?

              采訪:張奎軍,大連市中心醫院中醫科副主任醫師

              是人體的“空調”,對出汗過多很少關注。

              出汗不僅是人類正常的生理功能,也是維持體溫恒定的重要環節。正常人在24小時內會不自覺地蒸發掉約600 ~ 700 ml的汗液。外界溫度、精神壓力、情緒激動、吃辛辣食物都會導致出汗。如果汗腺功能不正常,當人體處于高熱狀態時,就不能起到分泌汗液的作用,人就會發高燒,對心、腦、肝、腎和血液系統造成損害??梢?,汗腺在調節人體體溫方面起著重要的作用。發燒時,用退燒藥通過汗液的分泌來退燒。汗腺還有抗菌、滋潤皮膚、維持體內電解質平衡的作用。如果皮脂分泌不足,皮膚就會失去營養,變得干燥。汗液分泌過多往往會讓人不舒服甚至苦惱。比如掌跖多汗癥。

              出汗不正常,需要及時就醫。

              張奎軍說,真正的汗水沒有顏色。例如,黃色是由微生物對汗液中某些微量元素的化學反應引起的。而且,一些有身體疾病的人的汗液會呈現出不同的顏色。當有不同顏色的汗水時,需要考慮身體是否生病了。這個時候最好咨詢醫生。

              中醫認為,汗液是津液的組成部分,汗液的產生與臟腑有關。出汗過多會消耗血液,傷害體液。相反,由于缺乏血液和汗水,出汗是不合適的。給人排毒有兩種方法:小便和出汗。出汗是最有效的排毒方式。一年四季只有夏天才能自然出汗,有利于新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康。如果長時間不出汗,皮膚就不會呼吸,最后會造成人體代謝系統紊亂,這種皮膚的排毒功能就會轉移到腎臟和肝臟。

              出汗與疾病和微妙有關。

              其實出汗也是一種信號。有時這可能意味著你的健康有問題。這個來自你身體的警告信號不可忽視。那么出汗和疾病有什么聯系呢?

              張奎軍說,正常情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心力衰竭、偏癱、脊柱外傷、腫瘤、肺結核等。都導致異常出汗,伴有明顯的相應癥狀。糖尿病患者出汗少,但小便多;病人的汗是黃色的,略帶腥味。一半老人出汗可能是中風的前兆;體質弱的人睡覺時容易盜汗;但發汗高熱后,常導致體溫過低、四肢寒冷性暈厥等癥狀。低血糖發生時,可導致面色蒼白、出冷汗、手腳震顫等。甲亢怕發熱多汗癥、嗜鉻細胞瘤,常見癥狀是大汗淋漓,有陣發性出汗,有時可持續出汗。

              張奎軍提醒,人該流汗就流汗。在夏季出汗過多的情況下,不要只喝白開水,還要在飲水中加入適量的鹽,或者多吃咸的食物。多關注生活:切記不要過度流汗;出汗時不要吹風扇;大量出汗后要補充水和電解質;頻繁自汗、盜汗應積極治療;感冒的時候可以把生姜熬著喝。

              通過出汗判斷身體狀況


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