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    糖尿病足如何護理?專家:每日足部檢查+選對鞋襪
    作者:中糖院 時間:2022-09-30 08:03:41 瀏覽:138

    原標題:糖尿病足如何護理?專家:每日足部檢查+選對鞋襪

      糖尿病足是糖尿病的常見并發癥之一,如果日常護理不當容易引起足部感染、潰瘍等病變,嚴重者最終只能采取截肢手術。家庭醫生在線編輯采訪暨南大學附屬第一醫院周佩如副主任護師,她表示糖尿病足患者需重視雙足的日常護理,包括足部衛生、足部皮膚的保養、挑選合適的鞋襪等,對控制病情有極大的幫助。

    糖尿病足如何護理?專家:每日足部檢查+選對鞋襪

    暨南大學附屬第一醫院 周佩如副主任護師

      把足部檢查作為每日功課

      足部檢查是糖尿病足護理的關鍵,有助于及時發現潛在問題。周佩如副主任護師告訴家庭醫生在線編輯,足部檢查需持之以恒,每日重點查看足底、趾間及足部變型部位,檢查是否有擦傷、水皰、鄆裂等各種損傷,同時觀察腳部膚色是否變暗、趾甲是否變形、有無局部的潰瘍、感染等。專家強調,如果出現上述情況,都可能是足部病變的提醒信號,一定要前往醫院正確處理傷口,不可擅自處理。此外,老年人視力不好,檢查足部時一定要戴上眼鏡,或請家人從旁協助。

      每日洗腳保持足部衛生

      保持足部的干凈衛生是糖尿病足護理的重要措施之一,而堅持每日洗腳是時最簡單而有效的方式。周佩如副主任護師指出,洗腳要注意采用正確的方式。由于糖尿病足患者對溫度的感覺能力下降,她特別強調一般不建議患者泡腳,如果需要泡腳,水溫應控制在不超過40℃,泡腳前先用水溫計或手去測試水溫。此外,泡腳時不要過分浸泡雙腳,洗腳后用淺色毛巾擦干腳趾間的水分,并檢查有無出血和滲液。如果發現腳趾間因潮濕而發白,可用酒精棉簽擦拭處理。

      勤用潤膚霜保護足部皮膚

      干裂的皮膚極容易誘發糖尿病足,因此糖友應重視護理足部皮膚,尤其在秋冬較為干燥的季節。每日洗腳后可用潤膚霜均勻涂抹在雙腳的皮膚上,涂抹時要避開足趾間或潰瘍的傷口。同時,一邊輕柔地按摩足部,每日早晚各1次。如果遇上較為嚴重的足跟皴裂,則需要使用含尿素的特殊皸裂霜。

      掌握剪趾甲技巧防感染

      正確修剪腳趾甲,也是護理糖尿病足重要的一環,卻常常被人忽略。周佩如副主任護師向家庭醫生在線編輯表示,修剪腳趾甲要掌握一些小技巧,趾甲的清潔與正確的修剪腳趾甲對預防足部的感染有意義。

      剪趾甲前應確保光線充足、視線清晰,修剪時應直著剪,避免剪破甲床引發感染。修剪后應銼平邊緣銳利或突起部分,以免刺傷鄰近的腳趾。有些人的趾甲天生是長入肌肉內的,如果趾甲堅韌并有畸形或增厚,應請醫生幫助處理,若置之不理也容易引起感染。

      舒適鞋襪給雙腳多一層保障

      很多糖尿病患者由于足部感覺缺乏,往往受傷了自己也不知道,導致足部感染、壞死等。合適的鞋襪能起到較好的保護作用,降低截肢的風險。周佩如副主任護師表示,旅游鞋或布鞋較為適合,同時應在下午買鞋,買鞋時穿著襪子試鞋。她特別提醒,穿新鞋要循序漸進,從每天穿1-2小時開始,逐漸增加穿戴時間。穿鞋前要檢查鞋里是否存在粗糙的接縫或異物,脫鞋后要檢查雙腳是否有壓紅的區域或摩擦的痕跡。

      襪子的選擇同樣有講究,宜選擇天然材料制成的襪子,如棉線、羊毛。此外,襪子應每天更換,上口不宜太緊,否則會影響足部血液循環;襪子的內部接縫不能太粗糙,否則會傷害足部。

      附:足病預防保護鞋的7個特征:

      什么樣的鞋子最適合糖尿病足患者呢?周佩如副主任護師給我們介紹了足病預防保護鞋的7個基本特征供網友參考:

      1、輕便合腳:采用鞋帶或尼龍搭扣;

      2、特定的深度:鞋墊可更換,深度足以容納定制的個性鞋墊;

      3、寬敞的足趾空間:圓形鞋頭、足趾部有足夠寬度和深度,避免擠壓;

      4、透氣良好:面料選用彈力合成纖維面料(LYCRA)或優質軟皮;

      5、鞋內平整光滑:鞋內襯很少或沒有接縫,防止摩擦損傷;

      6、減震的鞋底:多采用平跟橡膠鞋底,鞋后部有一定的自然弧度。

      7、生物力學鞋墊:糖尿病鞋通常還配特殊的鞋墊,支持生理足弓,分散足底壓力,提高舒適性和抗疲勞性。

      專家簡介:

      周佩如,暨南大學附屬第一醫院門診部副主任、糖尿病??谱o士。從事臨床護理、護理教學和科研工作34年,曾到美國撒基諾州立大學進修學習一年,香港進修學習2次。廣東省首屆糖尿病??谱o士,廣東省護理學會糖尿病專業委員會副主任委員,廣東省教育中心糖尿病學組秘書,廣州護理學會糖尿病專業委員會副主任委員,廣東省健康教育中心科普專家。擅長糖尿病、代謝綜合征的個性化護理:如個性化飲食、運動教育,健康生活方式教育,胰島素注射技巧,血糖自我監測技巧,糖尿病足和篩查及教育。

    (責編:許心怡、權娟)


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