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    糖尿病不能吃的水果(糖尿病不能吃的水果和蔬菜有哪些)
    作者:中糖院 時間:2022-06-27 15:53:42 瀏覽:66

    糖尿病患者沒有什么絕對不能吃的水果。一定要說有什么注意的話,那么以下這些水果含糖或含熱量較高,吃的時候要注意量不能太多。

    桂圓

    導致血糖迅速升高。桂圓含糖量較高,食后消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,不利于糖尿病患者控制病情。

    大棗

    可能損害糖尿病患者的消化功能。雖然大棗含有豐富的營養物質,但是大棗的含糖量很高,尤其是曬干后的大棗(每100克鮮棗含糖20%以上,干棗達到60%-70%),食用后會快速升高血糖。胃腸功能不好的糖尿病患者如果過量食用大棗,還會損害消化功能,造成腸胃的不適。

    柿子

    血糖控制欠佳者不宜食用。柿子是含糖量較高的一種水果,食用后會迅速升高血糖,因此糖尿病患者食用柿子一定要注意不要過量,否則會加重胰島細胞的負擔。柿子含有大量的柿膠,空腹食用柿膠會與胃部分泌的胃酸在胃內凝聚成硬塊;當硬塊越積越大時,可能導致無法排出,醫學上稱為“胃柿石病”,因此,即使食用也不宜空腹吃。

    葡萄

    對糖尿病腎病患者有害。葡萄的含糖量較高,且以葡萄糖為主,能很快的被人體吸收,迅速升高血糖,不利于血糖的控制。葡萄干的果糖含量高達60%,比葡萄的含量更高,因此糖尿病患者忌食葡萄干。葡萄含鉀元素較豐富,特別不適合糖尿病腎病患者食用。

    榴蓮

    不利于糖尿病患者控制血糖。榴蓮的熱量及含糖量都較高,而糖尿病患者的胰島功能受損,胰島素分泌相對不足,葡萄糖利用減少,因此糖尿病患者食用后會升高血糖。

    荔枝

    使血糖迅速升高。荔枝果肉中含糖量高達20%,其中葡萄糖含量占糖總量的66%,而糖尿病患者體內的葡萄糖無法完全利用,食用荔枝后會使血糖迅速升高。

    香蕉

    降低糖尿病并發腎病患者的排鉀能力。香蕉含糖量高,糖尿病患者食用后會迅速升高血糖,不利于控制血糖,所以糖尿病患者食用香蕉一定要做好食物交換份。香蕉含有豐富的鉀元素,糖尿病并發腎病的患者排鉀能力降低,因此不宜食用。沒有熟透的香蕉含較多的鞣酸,對消化道有收斂作用,會抑制胃腸液分泌并抑制胃腸蠕動。

    甘蔗

    含糖量過高,不利于控制血糖。甘蔗是制造蔗糖的原料,因此其含糖量十分豐富,為18%-20%。而且蔗糖在人體中很容易轉化為葡萄糖,影響糖尿病患者體內的胰島素分泌,使血糖升高,因此糖尿病患者不宜食用。


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